Deep tissue massage: dieper gelegen spierlagen losmaken
Deep tissue massage, of dieptemassage, is een stevige techniek die focust op dieper gelegen spierlagen en bindweefsel. Door stress en spanning kan het bindweefsel tussen spieren verkleven, wat voor pijn en ongemak zorgt. Met deep tissue massage komt het weefsel in alle lagen van je lichaam los en raakt het vrij van verklevingen. Dit is een krachtige massagevorm die een diepe uitwerking heeft op het lichaam.
Maak een afspraakFasciatherapie: versoepeling van de bindweefselvliezen
Als aanvulling op de deep tissue massage, kan er gebruik gemaakt worden van fasciatherapie. Fascia is een benaming voor de bindweefselvliezen die alle spieren, botten en zenuwen in je lichaam omgeven. Veel pijn- en stijfheidsklachten zijn te herleiden naar problemen in de fascia. Met deze techniek komt het bindweefsel dat door je lichaam heen is verweven nog intensiever en dieper los.
Maak een afspraakCraniosacraal therapie: diepe ontspanning van het zenuwstelsel
Craniosacraal therapie bestaat uit zachte technieken met weinig druk. Deze massagevorm kan zelfs toegepast worden terwijl je volledig gekleed bent. Het doel is om het zenuwstelstel in een diepe staat van ontspanning te brengen. In deze snelle maatschappij waar er weinig ruimte is voor verstilling en vertraging, kan vrijwel iedereen grote voordelen ervaren van craniosacraal therapie.
Maak een afspraak